《深圳商报》:学者与企业面对面 论“职场幸福力”

2012-11-15 13:59:33 99

昨日举行的“职场超越”高峰论坛上,除主题演讲这一形式外,专家学者和企业负责人还一起坐而论道,围绕“职场幸福力”这一话题展开讨论。

“每个人都想追求幸福,而每个人对同一件事、同一情境的感受往往有所区别,那么感知幸福的能力是可以的培养的吗?”沙龙上,主持人代表观众向嘉宾抛出了共同关心的问题。对此,几乎所有嘉宾都给出了肯定的答案。

“深圳是一个移民城市,很多移民在这奋斗了多年,但还是对这座城市没有家园的概念,没有归属感,也缺少幸福感。但是我认为,作为深圳人,30年能够将深圳建设成如此美好的家园,为我们第二代移民奠定如此好的基础,这时候我们也是幸福的!” 好人生国际健康产业集团副总裁 、国际健康风险管理协会心理健康专业委员会执行理事章智云表示。她说,更多地以积极心态来看自己拥有什么,而不是失去了什么,对于提升个体幸福感有积极意义。

美世咨询公司中国区高级顾问李彤宇也表达了类似的观点,“老年人经常讲过去的事情比现在好,年轻人又都认为别人的比自己的好。这就是常说的身在福中不知福。提升感知幸福的能力,就会让你更幸福。”

北师大心理学院副教授张西超则现场与听众分享了感知幸福的方法:第一、假设很多人都是好人,也就是要学会信任更多的人;第二、写一封正式的信,或者很正式的打一个电话,给一位对你帮助很大,甚至影响你命运的人,学会感恩,你也会很幸福;第三、如果可能,把今天碰到的很好的事情都写出来,多回忆几遍,或者转发几条传递正面信息的微博。

深圳市精神卫生中心主任刘铁榜则表示,由于环境对人的幸福感存在显著影响,为了获得持久的幸福,每个人在消费的快乐的时候也要提供快乐。每个人不要做幸福的旁观者,而要做参与者,将赞美、信任、感动这些体验传递出去。